Leczenie odżywianiem. Zdrowe jelita

Pozbądź się dolegliwości trawiennych i poczuj ulgę w żołądku

Poradnik z serii Leczenie odżywianiem dietetyczki oraz specjalistki do spraw żywienia Kimberly A. Tessmer zawiera wachlarz bezcennych informacji niezbędnych, by zachować równowagę mikrobiologiczną w jelitach i ustrzec się przed niebezpiecznymi chorobami, między innymi: otyłością, alergią, astmą, zapaleniem stawów, chorobami autoimmunologicznymi, nowotworem jelita grubego czy cukrzycą.

Wskazówki żywieniowe zawarte w tym poradniku pomogą ci się uporać ze wzdęciami, z gazami, biegunką, nudnościami, zatwardzeniem, bólem brzucha i skurczami żołądka. Masz przed sobą kopalnię fenomenalnych wskazówek, jak pozbyć się dolegliwości żołądkowych i innych symptomów wskazujących na zaburzenia pracy jelit.

Dzięki tej lekturze:

• poznasz najnowsze doniesienia medyczne dotyczące pracy jelit i otrzymasz uproszczone omówienie różnych zaburzeń pokarmowych;
• uzyskasz przydatne porady dotyczące wprowadzenia zmian w stylu odżywiania, które prowadzą do wyeliminowania problemów jelitowych i utrzymania układu pokarmowego w zdrowiu;
• zdobędziesz najważniejsze informacje o suplementach diety mogących pomóc w osiągnięciu optymalnego zdrowia jelit;
• przetestujesz łatwe do planowania przepisy na posiłki, dzięki którym poczujesz się lepiej.

Odkryj najprostszy i najskuteczniejszy sposób na walkę z dolegliwościami żołądkowymi!

Pobierz darmowy fragment

Opinie o książce

Rzetelne porady dietetyczne od doświadczonego dietetyka. Książka pani Tessmer, pełna praktycznych porad pozwalających na utrzymanie jelit w optymalnym zdrowiu, jest wspaniałym poradnikiem dla każdego, zarówno z problemami trawiennymi, jak i bez nich, kto jest zainteresowany zdrowym odżywianiem.

Colleen D. Webbs

Książka Zdrowe jelita to bogactwo informacji, które poprawią zdrowie układu pokarmowego, a przedstawione są w przystępny i zrozumiały sposób. Listy produktów spożywczych opracowane przez Kimberly oraz porady autorki są praktyczne i łatwe do wprowadzenia w życie, natomiast jej ciekawostki pomagają utrwalić wiedzę. To niezbędnik dla każdego, komu doskwierają problemy z układem pokarmowym lub kto chce go utrzymać w dobrej kondycji.

Lisa Davis

O autorce

Kimberly A. Tessmer – dietetyczka, autorka poradników, kochająca żona i matka. Od 1992 roku specjalizuje się w różnych dziedzinach żywienia i jedzenia. Aktywnie działa w zawodzie, oferując rzetelne konsultacje dietetyczne.